Ennek, valamint magas rosttartalmának köszönhetően a gyümölcs serkenti az emésztést. Aszalva, illetve lekvár formájában is kiváltja a kívánt hatást. Mielőtt hashajtásba kezdünk, érdemes nagy rosttartartalmú, széklettömeget növelő növények fogyasztását kipróbálnunk, ezek ugyanis önmagukban is alkalmasak lehetnek a krónikus szorulás gyógyítására. Például: barna lenmag, útifű maghéj. A bélben a felvett folyadék hatására megduzzadnak, megnövelik a béltartalmat és természetes módon serkentik a bél összehúzódásait. Ajánlott napi adagjuk 1−2 evőkanálnyi (10−20 gramm), fogyasztásukat fokozott folyadékbevitellel (lehetőleg vízzel) kell párosítanunk. Minden esetben érdemes először a kisebb adaggal kezdenünk, amit 2-3 naponta emelhetünk, kiismerve testünk reakcióját. Teakeveréket is fogyaszthatunk 1-2 hetes kúra- vagy alkalomszerűen. Az alább felsorolt gyógynövények közül válogassunk bele 3-5 félét egyenlő arányban: cickafarkfű, párlófű (apróbojtorján), kamilla-, akác -, hársfa-, orvosi ziliz (fehérmályva)-, bodza virágzat, édesgyökér, borsmenta levél, citromfű.
Arnica montana Népi elnevezései: kappanőr, árnyékfű, olasz útifű, anyagyökér, máriafű, Szent János virága Az árnika jellemzői Közel harminc faja ismert, melyek főként Amerikában és Ázsiában őshonosak. Európában mindössze két faja él. Hazánkban ritka és védett fűszer- és gyógynövény az árnika, mely leginkább hegyvidékeken érzi jól magát. A fészkes virágzatúak közé tartozó növény egy méter magasra is megnő. Színpompás sárga virágai nyár közepén, június, július folyamán pompáznak. Herbája: a virágja Gyűjtése: vadon növő példányai védettek, ezért tilos leszedni! A növény hatóanyagai: illóolaj, gyanta, keserűanyag, csersav, flavonoidok A falvonoidok erős gyulladáscsökkentők, legnagyobb arányban a sárga virágú gyógynövényekben fordulnak elő. A sárga gyógynövények mindenféle gyulladásnál jól alkalmazhatók. Csersav tartalma miatt összehúzó hatású, ezért a gyomor-, bél-, és szájnyálkahártya betegségeire, sebek kezelésére is kiváló. A keserűanyagok az emésztésre vannak jótékony hatással, az epesav lekötésére is alkalmasak.
Fontos hatóanyagok a krémben Antioxidánsok: Tocopherol Gyulladáscsökkentők: Chamomilla Recutita (Matricaria) Extract Vitaminok: Összetevők megmagyarázva A víz. A leggyakoribb kozmetikai összetevő, általában az INCI listák első helyén szerepel, vagyis a legtöbb krém fő összetevője. Oldóanyag a többi összetevő számára, és hidratáló hatású (ha már benne van a bőrben, kívülről szárító). A kozmetikumokban legtöbbször deionizált vagy tisztított vizet (ásványi sóktól megtisztított víz) használnak, hogy biztosítsák a termék tisztaságát. A tisztított vizet a következő eljárások valamelyikével, vagy azok kombinációjával nyerik: desztillálás, deionizálás, mebrán szűrő alkalmazása (fordított ozmózis vagy nanofilter), electrodialízis. A vízben lévő oldott száraz anyag tartalom bármely eljárás alkalmazása esetén 10mg/l érték alatt marad, a kozmetikai iparban 1mg/l alatti érték jellemző. Szénhidrogének komplex keveréke, magyar néven vazelin. Mivel kőolaj származék, hírneve nem túl jó, de ennek nem igazán van tudományos alapja.
Gyengéd ápolás aloe vera zselével Gyengéd ápolás a babának! Az LR Aloe Via Aloe vera baba arc- és testápolója különösen kíméletes, könnyed krém érzékeny bőrre. 40% aloe vera zselével, bio körömvirág kivonattal és panthenollal támogatja a bőrkorlátokat és véd a nedvességveszteséggel szemben. Nem tartalmaz parfümolajat.
A kerti körömvirág (Calendula officinalis) a fészekvirágzatúak családjába tartozó, kedves, egyszerű, egyéves növény, amely minden napsütötte kertben jól érzi magát, ráadásul a talaj minőségét tekintve sincsenek túl nagy igényei. Nagyjából fél méteres magasságig növekszik. Májustól októberig, esetleg novemberig szinte folyamatosan virágzó virágai sugárzóan sárga vagy sötét narancssárga színben pompáznak. Virágait a teljes virágzás időszakában szokás begyűjteni, és árnyékos, sőt sötét, viszonylag hűvös és elsősorban szellős helyen érdemes szárítani. Ha a virágot szárítás közben túl sok fény éri, jelentős mértékben csökkenhet a hatóanyag-tartalma. A körömvirág virágzatának rendszeres szedése elősegíti az újabb virágzást, ezért a kerti körömvirág virágzatából valóban nem lehet hiány. Nevét is annak köszönheti, hogy szinte állandóan virágzik. A Calendula név ugyanis a latin kalenda szóból ered, ami a mai kalendárium szó töve. A kerti körömvirág neve tehát azt fejezi ki, hogy a növény virágai tulajdonképpen egész évben rendelkezésre állnak (minden kalendáriumhoz).
Lehetőleg minél nagyobb tisztaságú körömvirágkrémet használjunk, aluminium, parabén és kőolajszármazék menteset. Lehet a panaszokra gyógynövényes kenőcsöt készíttetni két rész cickafarkból és egy rész körömvirágból. A vadgesztenye (Aesculus hippocastanum) magjait és a termését használják fel az aranyér gyógyítására. A vadgesztenye aktív összetevői gyulladásgátló és vérzéscsillapító tulajdonságúak. Borogatás formájában érdemes használni, mielőtt azonban elkezdjük, tájékozódjunk más gyógyszerekkel együtt történő alkalmazhatóságáról. Külsőleg alkalmazható a tölgyfakéreg (Quercus alba), ami érösszehúzó, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatóanyagokat tartalmaz. Aktív összetevői a kalcium és a tannin, amelyek segíthetnek megerősíteni a hajszálereket. Székletlazítás, hashajtás A székrekedés illetve a kemény széklet igen jól kezelhető népgyógyászati módszerekkel. Az alábbiakban bemutatunk néhány gyógynövényt, amelyek alkalmasak a kezelésre, a gyenge hatásúaktól az erősekig haladva: A szilva (Prunus domestica) gyümölcsben található a szorbitol nevű természetes cukor, mely a bélben vizet köt meg.